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lunes, 1 de junio de 2015

verduras cremosas !!!






tiempo de preparación y cocción :  20 minutos 

receta para : 4 porciones


calorías por porción :  174



ingredientes :


1  cubo de caldo de gallina maggi


2  tazas de arveja verde fresca 


1  cucharada de aceite 


1   diente de ajo triturado 


1   cucharada de cebolla picada 


media taza de leche 


3  tiras de tocineta frita 



preparación :


cocina las arvejas en suficiente agua hasta que estén blandas y escúrrelas.  Aparte, en el aceite, sofríe el ajo y la cebolla por unos minutos.  Incorpora las arvejas, la leche y el caldo . Continua la cocción a fuego medio hasta que seque un poco la leche.  Sirve de acompañante .  Decora con la tocineta .

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