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sábado, 6 de junio de 2015

arroz con coco !!!

Es delicioso , y se puede servir como acompañante principalmente del pescado, en mi país Colombia, lo consumen principalmente en las costas aquí les dejo un video como hacerlo :


recetas con gelatina !!!

Rica y fácil de hacer 

una rica torta

En cualquier momento podemos hacer una deliciosa torta mira los pasos aqui :


jueves, 4 de junio de 2015

fricase de pollo




tiempo de preparación y cocción :20 minutos 

recetas para:  4 porciones 

calorias por porción : 269


ingredientes :  

1  sobre de delicias para pasta carbonara  maggi 

2  tazas de leche 

2  pechugas de pollo  cocidas  y cortadas en cuadritos 

1  taza de champiñones  cortados en  laminas 

4   tiras de tocineta fritas cortadas en cuadritos 

1 cucharada de alcaparras picadas


preparación :

prepara el contenido del  sobre de delicias para pasta carbonada maggi según las instrucciones.  Incorpora el resto de ingredientes deja hervir por 3 minutos y sirve .





martes, 2 de junio de 2015

lunes, 1 de junio de 2015

verduras cremosas !!!






tiempo de preparación y cocción :  20 minutos 

receta para : 4 porciones


calorías por porción :  174



ingredientes :


1  cubo de caldo de gallina maggi


2  tazas de arveja verde fresca 


1  cucharada de aceite 


1   diente de ajo triturado 


1   cucharada de cebolla picada 


media taza de leche 


3  tiras de tocineta frita 



preparación :


cocina las arvejas en suficiente agua hasta que estén blandas y escúrrelas.  Aparte, en el aceite, sofríe el ajo y la cebolla por unos minutos.  Incorpora las arvejas, la leche y el caldo . Continua la cocción a fuego medio hasta que seque un poco la leche.  Sirve de acompañante .  Decora con la tocineta .